No verão, o uso frequente da piscina requer maior atenção e cuidados com a qualidade da água.
Os exercícios físicos aquáticos são ótimos para perder peso, especialmente no verão.
Além de ser uma modalidade esportiva, a natação é um estilo de vida que mantém o corpo saudável e desenvolve uma das regiões mais vitais do nosso corpo.
Esse cheiro é resultado da reação do cloro com a urina e do suor dos banhistas.
Com a chegada do verão, o uso frequente da piscina requer cuidados redobrados para que a água fique sempre limpa e saudável.
Confira alguns dos benefícios que a natação traz para os idosos.
Estudos mostram que atividades aquáticas com bebês tem um efeito favorável para o desenvolvimento motor, sociabilidade e a confiança.
Especialistas em atividades físicas afirmam que a natação ajuda a melhorar a performance da corrida.
A hidroterapia, tratamento com atividades físicas dentro da piscina, é indicado aos idosos para facilitar no processo de reabilitação.