A equipe brasileira de natação brilhou no Mundial de Esportes Aquáticos, em Budapeste, batendo recordes históricos.
No dia Internacional da Mulher, o Piscina Limpa homenageia todas as mulheres que venceram tradições e superaram barreiras na natação.
A hidroterapia – também conhecida como piscina terapêutica – é um recurso da área de reabilitação física que traz diversos benefícios.
Os exercícios físicos aquáticos são ótimos para perder peso, especialmente no verão.
Além de ser uma modalidade esportiva, a natação é um estilo de vida que mantém o corpo saudável e desenvolve uma das regiões mais vitais do nosso corpo.
Confira alguns dos benefícios que a natação traz para os idosos.
Estudos mostram que atividades aquáticas com bebês tem um efeito favorável para o desenvolvimento motor, sociabilidade e a confiança.
Especialistas em atividades físicas afirmam que a natação ajuda a melhorar a performance da corrida.
O esporte traz inúmeras vantagens: melhora a capacidade respiratória, relaxa, regula o sono, aumenta o apetite e sociabiliza.