O tempo frio não é desculpa para deixar de praticar atividade física e adotar hábitos mais saudáveis.
A prática de exercícios é essencial para todas as idades, mas com o tempo o corpo exige maiores cuidados devido à perda de massa muscular e massa óssea.
As piscinas húngaras receberão nesse sábado e domingo os principais campeões da natação mundial.
Com o avanço tecnológico, surgiram inúmeros aplicativos que ajudam os atletas profissionais e amadores a melhorarem suas performances. Muitos deles permitem monitorar o rendimento dos nadadores.
Serão realizados 19 competições ao redor do mundo, inclusive no Brasil.
Crianças costumam amar a piscina, mas para que a diversão na água seja segura é fundamental que saibam nadar.
Conheça as as 5 modalidades da natação: crawl, costas, borboleta, peito e medley!
O calendário das competições aquáticas de 2019 já está definido e começa a esquentar a partir de fevereiro, com a realização da 1ª etapa do FINA Champions Swim Series.
Você pode escolher natação ou hidroginástica, ambas trabalham todo o corpo e ajudam a relaxar.
Os atletas brasileiros ganharam 78 medalhas no Campeonato Sul-Americano de Esportes Aquáticos, encerrado no último dia 11, no Peru, liderando o principal torneio continental.