Crianças costumam amar a piscina, mas para que a diversão na água seja segura é fundamental que saibam nadar. Além de deixar os pais mais tranquilos em relação à segurança aquática dos filhos, a natação oferece uma série de benefícios para a saúde dos pequenos, entre eles a melhora do condicionamento físico e da coordenação motora e ainda auxilia na prevenção e recuperação de doenças como asma e bronquite, pois fortalece o sistema imunológico. A natação ajuda ainda a desenvolver habilidades psicomotoras, como agilidade e velocidade.
E ainda tem mais:
- Reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea, o que propicia a queima da gordura excedente;
- Aumenta a autoestima das crianças, que se mostram mais seguras e, em geral, mais independentes;
- Entre crianças portadoras de deficiências, a natação proporciona ampliação do potencial físico, melhoria da autoimagem e maior inserção social;
- Fortalece os músculos da parede torácica e enquanto dá elasticidade aos pulmões, tornando-os capaz de absorver uma maior quantidade de oxigênio.
Ou seja, é realmente um esporte completo!
Fonte: Revista educação infantil
